À propos de moi…

Je m’appelle Diane et je suis une coach certifiée en évolution et chef
d’atelier de développement personnel, formatrice, autrice, naturothérapeute et praticienne en acupression qui a surmonté différents traumatismes et problèmes de santé (physiques et mentaux) pour vivre maintenant sans anxiété, sans dépression tout en gérant le stress et le SSPT depuis 2008. J’aime utiliser divers outils de développement holistique et personnel pour m’aider et me guider, ainsi que guider ma famille et mes clients !

Mon nom est Annick Poirier et j’ai 26 ans. J’ai souffert d’anxiété pour la grande majorité de ma vie. Cela a débuté quand j’avais 8 ans, après avoir subi un abus sexuel. J’ai seulement eu le diagnostic officiel en 2014, à l’âge de 18 ans. J’ai passé la majorité de mon enfance à me faire dire que j’exagérais trop les choses. Je ne peux pas blâmer mes proches ; nul ne savait que j’étais anxieuse ou encore ce qu’était l’anxiété. J’avais des étourdissements intenses durant la nuit au point de me rendre malade. Mes parents m’ont fait consulter le médecin et nous en sommes sortis avec la conclusion que je faisais des vertiges. On m’a envoyé à la maison avec des exercices à exécuter qui devaient régler le problème. Les étourdissements partaient éventuellement, mais ils finissaient toujours par revenir par moments aléatoires. Du moins c’est ce que je pensais jusqu’à ce que je devienne assez grande pour connaitre mon propre corps. J’ai réalisé que ceux-ci revenaient à chaque fois que je vivais une grosse situation de stress.
Mes étourdissements étaient causés par mon anxiété sur laquelle je n’avais aucun contrôle. Ensuite les crises de paniques sont arrivées. Puis, ma première (et dernière) tentative de suicide en 2015. J’avais 19 ans. J’en suis sortie vivante. J’ai ensuite consulté plusieurs psychologues et été mise sur plusieurs médications. L’une d’entre elle a bien fonctionnée, mais je ne voulais pas que ma vie soit toujours influencée par une pilule. J’ai commencé à me sentir mieux et débuté un processus de sevrage fin 2016.
Ce fut pour le mieux puisqu’en Août 2017 j’apprenais être enceinte de ma fille. Tout allait bien pour un moment, aussi bien que ça pouvait aller dans la vie d’une mère de 21 ans complètement épuisée. Après quelques années, je me suis retrouvée prise dans le même fiasco. En hiver 2021, j’étais à nouveau anxieuse, étourdie la nuit et je pleurais tout le temps. On m’a remise sous médication mais un membre de ma famille proche m’a également référée à Diane.
Ma rencontre avec elle a complètement changée ma vie. Nous avons fait des sessions de visualisation qui m’ont permis d’affronter mes mauvaises rencontres du passé. Nous sommes allées à la racine du problème (abus sexuel), là où tout a commencé. Nous avons ensuite travaillé sur ma guérison et elle m’a donné tous les outils dont j’avais de besoin pour faire face à mon anxiété sur une base régulière et la contrôler au besoin. Elle m’a appris à vivre dans le moment présent et m’a partagé plusieurs techniques de relaxations que j’utilise encore régulièrement aujourd’hui. Je les ai fièrement partagées avec à ma fille également. Je suis fière de pouvoir dire que je ne suis plus médicamentée à ce jour et en mesure de gérer mon anxiété. Grâce à Diane, je suis maintenant la meilleure version de moi-même pour ma famille et notre futur bébé. Et oui, je vais être maman à nouveau en 2024 et je ne pense pas que c’est quelque chose que j’aurais considéré sans l’aide que Diane m’a apporté. Merci Diane. Vous avez eu et avez toujours un impact immense dans ma vie. Je ne serais pas la femme que je suis aujourd’hui sans votre aide. Je vous en serai toujours extrêmement reconnaissante.